Хотите расслабиться после тренировок? Занимайтесь в физкультурно-оздоровительном центре «Адреналин» в Чижовке на Кабушкина, 86а и посещайте финскую сауну! Вы не только «прогреете» организм после физических упражнений, успокоите боль в мышцах, но и:
выведете токсины из организма;
закалите свой организм;
укрепите иммунитет;
сбросите лишний вес.
Финская сауна работает в ФОК «Адреналин» (в Заводском районе) в выходные и праздничные дни с 9:00 до 20:30.
Почему и как стоит посещать сауну?
Сауна – отличная профилактика артрита, радикулита, бронхита и других заболеваний. Она:
снимает усталость после тренировок. Чувствуете себя вымотанным? Загляните на 5-10 минут в сауну или баню, и она зарядит вас энергией, а также хорошим настроением. Парная выведет из организма молочную кислоту, из-за которой возникают боли в мышцах и костях;
нормализует водно-солевой баланс. Благодаря активному потоотделению также нормализуется работа почек;
стимулирует сердечно-сосудистую систему. Учащается частота пульса, улучшается циркуляция крови в сосудах;
положительно влияет на кожу. После первого посещения кожа становится эластичнее и мягче.
Чтобы получать удовольствие от посещения сауны в ФОК «Адреналин», придерживайтесь нескольких правил:
не сидите в парилке больше 15 минут и покиньте ее сразу, если почувствуете себя нехорошо;
между кардионагрузками и посещением сауны делайте перерыв;
не ходите в парилку, если у вас поднялась температура.
Узнать цены на посещение сауны можно на сайте и по указанным телефонам. Если вы забыли банные принадлежности, обращаетесь к персоналу ФОК: мы предложим полотенца, тапочки, шампуни и гель для душа.
Приходите в ФОК в Минске на Кабушкина, 86а, отдыхайте в сауне, становитесь бодрее, здоровее и худее!
Связаться с нами