ФОК «Адреналин»: групповые занятия Fitness Mix

Выбираете тип упражнений, которыми бы хотели заниматься, но вам нравится сразу несколько направлений? Записывайтесь в ФОК «Адреналин» на тренировки Fitness Mix, которые включают в себя силовой, функциональный и аэробный тренинг! Это серьезные нагрузки, в результате которых вы:

• избавитесь от лишнего веса;
• разовьете силу и выносливость;
• укрепите мышцы;
• будете выглядеть красиво и подтянуто.

Приходите в ФОК в Минске на Кабушкина, 86а и выбирайте удобное вам время занятий: стоимость одной тренировки – 15 рублей, абонемента от 73 рублей.

Преимущества Fitness Mix

Занятие длится 55 минут и включает в себя:

• разминку – аэробную нагрузку;
• блок силовых упражнений;
• растяжку мышц.

Благодаря такому порядку вы избавитесь от лишних килограмм и проработаете «проблемные зоны» женского тела – бедра, ягодицы, спину, руки и пресс. Растяжка в конце занятия сделает ваши мышцы изящными, а вы почувствуете себя бодро даже после часа активной тренировки.

Скучать во время групповых занятий вам не придется: упражнения постоянно сменяют друг друга, и каждая тренировка не похожа на предыдущую. Записывайтесь в ФОК «Адреналин» у администраторов, по телефонам и онлайн: наши Фитнес-инструкторы проконтролируют вашу технику выполнения движений и помогут добиться поставленных целей!