Вероника Адамович
Инструктор тренажерного зала
Узнать
больше
Образование:
- Диплом с отличием «Белорусского
государственного университета физической
культуры»
- Сертиф. диетолог-нутрициолог, выпускница
европейской школы фитнеса «BEFC”
- Сертиф. тренер по стретчингу, пилатесу и
миофасциальному релизу
- Сертиф. тренер по восстановлению после
родов
- Сертиф. тренер по «Jumping fitness»
Направления:
- наращивание мышечной массы;
- развитие силовых способностей;
- снижение массы тела;
- составление персонального плана
тренировок;
- составление индивидуального плана питания;
- консультация по питанию;
- тренировки с беременными;
- восстановление после родов.
Александр Манюк
Инструктор тренажерного зала
Узнать
больше
Направления:
- составление персонального плана
тренировок;
- консультации по спортивному питанию;
- наращивание мышечной массы и силы;
- тренировки при заболеваниях позвоночника
(грыжи, остеохондроз);
- снижение веса
Образование:
- БГУФК, тяжёлая атлетика (пауэрлифтинг)
Достижения:
Мастер спорта международного класса в
четырёх федерациях (WRPF, СПР,GSF,NPA),
Победитель республиканских и международных
соревнований,
Собственный тренировочный стаж 15 лет,
Стаж работы тренером 8 лет
Александра Закревская
Инструктор тренажерного зала
Узнать
больше
Направления:
- детский фитнес;
- силовой тренинг;
- функциональные тренинг;
- групповые и персональные занятия;
- консультации по питанию, составление и
расчет индивидуального плана питания;
- набор мышечной массы.
Образование:
- МИУ, БГЭУ.
- БГУФК, Инструктор-методист
Дополнительное образование:
- Сертифицированный тренер по
бодибилдингу и фитнесу, выпускница
фитнес-школы
"Адреналин";
- Сертифицированный тренер по детскому
фитнесу, выпускница фитнес-школы
"Grantello
Fitness School".
Сергей Чистов
Инструктор тренажерного зала
Узнать
больше
Образование: БГУФК,тяжёлая
атлетика(пауэрлифтинг)
Доп.образование: Сертифицированный
тренер по бодибилдингу,(курсы при БГУФК)
Направления:
-Коррекция веса,похудение и набор мышечной
массы.
-Тренировка людей с физическими
особенностями.
-Составление плана тренировок.
-Составление плана питания.
-Консультации по спортивному питанию.
Павел Бердник
Инструктор тренажерного зала
Узнать
больше
Образование:
- Имеет высшее педагогическое образование,
окончил «Белорусский государственный
университет
физической культуры»;
- Кандидат в мастера спорта по Легкой
атлетике;
- Имеет 1-ую тренерскую категорию;
- Сертифицированный тренер, окончил курсы
повышения квалификации на базе учреждения
образования “Полесский государственный
университет”.
Направления:
- похудение/снижение массы тела;
- наращивание мышечной массы/развитие
силовых способностей;
- составление персонального плана
тренировок;
- составление индивидуального плана
питания.
Виктория Чистова
Инструктор тренажерного зала
Узнать
больше
Образование :
Белорусский государственный медицинский
колледж, медико-реабилитационное дело
:инструктор по
лечебной физкультуре, медсестра по массажу.
Доп. образование:
Сертиф. тренер по бодибилдингу и фитнесу,
выпускница фитнес школы "Адреналин"
Прошла обучение на семинарах по темам:
Стрейтчинг в тренажерном зале.
Стопа и её влияние в силовом тренинге.
Реабилитация при неврологических
заболеваниях
Прикладная кинезиология
Базовый курс "Кинезиотейпирование"
Направления :
- Силовые (тренировки со свободными весами и
тренажёрах)
- Оздоровительные ( формирование и
укрепление мышечного корсета, коррекция
осанки)
- Профилактика и лечение различных отделов
позвоночника
- Тренировки направленные на увеличение
силовых показателей и выносливости
- Снижение веса, набор мышечной массы
- Подбор и разработка тренировочных программ
с учётом индивидуальных особенностей.
Елена Юрченко
Инструктор тренажерного зала
Узнать
больше
Образование :
⁃ Высшее спортивное образование « МГУ имени
А.А Кулешова»
Доп. Образование:
⁃ Курсы тренеров «Адреналин»;
⁃ Повышение квалификации - «БГУФК»;
⁃ Курс «Спортивная диетология и
нутрициология»- Национальная академия
дополнительного
профессионального образования.
⁃ Сертиф. тренер по подвесному тренингу
(TRX)- “Grantello Fitness School”
⁃ Сертиф. тренер по подвесному тренингу (
TRX PRO) - «Фитнес-образование»
Достижения:
⁃ КМС по легкой атлетике.
Направления:
⁃ Улучшение пропорций и качества тела;
⁃ Снижение веса;
⁃ Увеличение мышечной массы;
⁃ Постановка техники выполнения
упражнений/по надобности её
корректировка;
⁃ Обучение системе сбалансированного
питания, расчёт КБЖУ;
⁃ Индивидуальный тренировочный план.
Иванчиков Валерий
Инструктор тренажерного зала
Узнать
больше
Образование:
- МИУ;
- Курс Персональный фитнес-тренер в Школе
фитнеса Адреналин.
- БГУФК «Оздоровительная физическая
культура»
Направления:
- Коррекция фигуры, похудение и набор
мышечной массы;
- консультации по питанию и составлению
плана тренировок.
Достижения:
- Играл за молодёжную сборную БССР по
футболу.
- Был чемпионом и призёром городских и
республиканских соревнований по
рукопашному бою.
- Непрерывный стаж в тренажёрном зале 37
лет.
Александр Есман
Инструктор тренажерного зала
Узнать
больше
Образование:
- БНТУ;
-БГУФК
"Оздоровительная физическая культура",
квалификация "Инструктор-методист".
- Курс Персональный фитнес-тренер в Школе
фитнеса Адреналин тренажерного зала и
персональных
тренеров;
- Общий курс теоретических лекций по
анатомии, физиологии и биомеханики.
Семинары-практикумы:
- Основные факторы развития ЯГОДИЧНЫХ
МЫШЦ;
- Законы эффективного тренинга: «День ног
чемпиона»;
- Разбор и трактовка лабораторных
исследований;
- Периодизация нагрузок;
- Научный подход;
- Семинар: Фармакология в спорте;
- Тренировки при артериальной гипертензии.
Спорт под давлением.
Направления:
- Подбор тренировочных программ с учётом
индивидуальных особенностей;
- Составление персонального плана
тренировок;
- Консультации по спортивному питанию.
Юлия Ушакова
Инструктор тренажерного зала
Узнать
больше
Образование:
Государственный университет МЧС РБ
Белорусский государственный университет
физической культуры
Выпускница школы «Адреналин»
Направления:
Индивидуальные тренировки:
Создание персонализированных программ
тренировок, учитывающих уровень
физической
подготовки, цели клиента (похудение,
набор мышечной массы, улучшение
выносливости и
т.д.) и особенности здоровья.
Коррекция техники: Обучение правильной
технике выполнения упражнений для
предотвращения
травм и повышения эффективности
тренировок.
Питание и диетология:
Консультирование по вопросам питания,
составление планов питания, которые
помогут
достичь поставленных целей.
Мотивация и поддержка: Помощь клиентам в
поддержании мотивации, преодолении
психологических барьеров и достижении
поставленных целей.
Илья Березовский
Инструктор тренажерного зала
Узнать
больше
Образование:
- Диплом ООО "НЦРТ " Единый стандарт
" по направлению "Инструктор - методист по
оздоровительной физической культуре и
спорту"
- Диплом ВГАВМ
- Сертифицированный инструктор тренажёрного
зала /персональный тренер ООО "Фитнес
образование "
Направления:
-силовой тренинг/увеличение мышечной
массы;
- похудение/снижение массы тела;
- развитие двигательных навыков;
- составление индивидуального плана питания
и программы тренировок