Александра Закревская
Инструктор тренажерного зала
Узнать больше
Направления:
- детский фитнес;
- силовой тренинг;
- функциональные тренинг;
- групповые и персональные занятия;
- консультации по питанию, составление и расчет индивидуального плана питания;
- набор мышечной массы.
Образование:
- МИУ, БГЭУ.
- БГУФК, Инструктор-методист
Дополнительное образование:
- Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу, выпускница фитнес-школы "Адреналин";
- Сертифицированный тренер по детскому фитнесу, выпускница фитнес-школы "Grantello Fitness School".
Александр Манюк
Инструктор тренажерного зала
Узнать больше
Направления:
- составление персонального плана тренировок;
- консультации по спортивному питанию;
- наращивание мышечной массы и силы;
- тренировки при заболеваниях позвоночника (грыжи, остеохондроз);
- снижение веса
Образование:
- БГУФК, тяжёлая атлетика (пауэрлифтинг)
Достижения:
Мастер спорта международного класса в четырёх федерациях (WRPF, СПР,GSF,NPA),
Победитель республиканских и международных соревнований,
Собственный тренировочный стаж 15 лет,
Стаж работы тренером 8 лет
Сергей Чистов
Инструктор тренажерного зала
Узнать больше
Образование: БГУФК,тяжёлая атлетика(пауэрлифтинг)
Доп.образование: Сертифицированный тренер по бодибилдингу,(курсы при БГУФК)
Направления:
-Коррекция веса,похудение и набор мышечной массы.
-Тренировка людей с физическими особенностями.
-Составление плана тренировок.
-Составление плана питания.
-Консультации по спортивному питанию.
Вероника Адамович
Инструктор
Узнать больше
Образование:
- Диплом с отличием «Белорусского государственного университета физической культуры»
- Сертиф. диетолог-нутрициолог, выпускница европейской школы фитнеса «BEFC”
- Сертиф. тренер по стретчингу, пилатесу и миофасциальному релизу
- Сертиф. тренер по восстановлению после родов
- Сертиф. тренер по «Jumping fitness»
Направления:
- наращивание мышечной массы;
- развитие силовых способностей;
- снижение массы тела;
- составление персонального плана тренировок;
- составление индивидуального плана питания;
- консультация по питанию;
- тренировки с беременными;
- восстановление после родов.
Елена Платонова
Инструктор
Узнать больше
Обучение плаванию:
☆ Тренер по плаванию,
☆ Категория – высшая
☆ Профессиональное обучение по<дростков и взрослых;
☆ Занятия:
- индивидуальные;
- сплит (2 человека);
- групповые;
☆ Стаж работы – 35 лет (2 года за границей);
Трудовая деятельность:
1977 – 1981 – учёба в БГИФК г. Минск;
1981 – 1983 – работа тренером по плаванию в СДЮШОР-5 г. Гродно;
1983 – 1996 и 1997-2004 – работа тренером по плаванию в СДЮШОР "Старт" г. Минск;
1996 – 1997 – работа директором в СДЮШОР "Старт" г. Минск;
2004 – 2006 – работа тренером по плаванию (Кипр);
2007 – по настоящее время – работа преподавателем
Виктория Чистова
Инструктор тренажерного зала
Узнать больше
Образование :
Белорусский государственный медицинский колледж, медико-реабилитационное дело :инструктор по лечебной физкультуре, медсестра по массажу.
Доп. образование:
Сертиф. тренер по бодибилдингу и фитнесу, выпускница фитнес школы "Адреналин"
Прошла обучение на семинарах по темам:
Стрейтчинг в тренажерном зале.
Стопа и её влияние в силовом тренинге.
Реабилитация при неврологических заболеваниях
Прикладная кинезиология
Базовый курс "Кинезиотейпирование"
Направления :
- Силовые (тренировки со свободными весами и тренажёрах)
- Оздоровительные ( формирование и укрепление мышечного корсета, коррекция осанки)
- Профилактика и лечение различных отделов позвоночника
- Тренировки направленные на увеличение силовых показателей и выносливости
- Снижение веса, набор мышечной массы
- Подбор и разработка тренировочных программ с учётом индивидуальных особенностей.
Елена Юрченко
Инструктор тренажерного зала
Узнать больше
Образование :
⁃ Высшее спортивное образование « МГУ имени А.А Кулешова»
Доп. Образование:
⁃ Курсы тренеров «Адреналин»;
⁃ Повышение квалификации - «БГУФК»;
⁃ Курс «Спортивная диетология и нутрициология»- Национальная академия дополнительного профессионального образования.
⁃ Сертиф. тренер по подвесному тренингу (TRX)- “Grantello Fitness School”
⁃ Сертиф. тренер по подвесному тренингу ( TRX PRO) - «Фитнес-образование»
Достижения:
⁃ КМС по легкой атлетике.
Направления:
⁃ Улучшение пропорций и качества тела;
⁃ Снижение веса;
⁃ Увеличение мышечной массы;
⁃ Постановка техники выполнения упражнений/по надобности её корректировка;
⁃ Обучение системе сбалансированного питания, расчёт КБЖУ;
⁃ Индивидуальный тренировочный план.
Иванчиков Валерий
Инструктор тренажерного зала
Узнать больше
Образование:
- МИУ;
- Курс Персональный фитнес-тренер в Школе фитнеса Адреналин.
- БГУФК «Оздоровительная физическая культура»
Направления:
- Коррекция фигуры, похудение и набор мышечной массы;
- консультации по питанию и составлению плана тренировок.
Достижения:
- Играл за молодёжную сборную БССР по футболу.
- Был чемпионом и призёром городских и республиканских соревнований по
рукопашному бою.
- Непрерывный стаж в тренажёрном зале 37 лет.
Александр Есман
Инструктор тренажерного зала
Узнать больше
Образование:
- БНТУ;
-БГУФК "Оздоровительная физическая культура", квалификация "Инструктор-методист".
- Курс Персональный фитнес-тренер в Школе фитнеса Адреналин тренажерного зала и персональных тренеров;
- Общий курс теоретических лекций по анатомии, физиологии и биомеханики. Семинары-практикумы:
- Основные факторы развития ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ;
- Законы эффективного тренинга: «День ног чемпиона»;
- Разбор и трактовка лабораторных исследований;
- Периодизация нагрузок;
- Научный подход;
- Семинар: Фармакология в спорте;
- Тренировки при артериальной гипертензии. Спорт под давлением.
Направления:
- Подбор тренировочных программ с учётом индивидуальных особенностей;
- Составление персонального плана тренировок;
- Консультации по спортивному питанию.